Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из консервированной горбуши с сельдереем 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Горбуша натуральная Консервы 250 340 52 15 -
Сельдерей черешковый 50 6 1 0 1
Лук репчатый 25 10 0 0 2
Укроп и другие пряные травы 25 10 1 0 2
Салат 200 24 2 1 3
Итого: 550 390 56 15 7
На 1 порцию: 275 195 28.1 7.7 3.7
На 100 грамм: 71 10.2 2.8 1.3
БЖУ: 57% 35% 8%
Вес одной порции
Количество порций
275 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 550 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.2 г
2.8 г
>1.3 г
57%
35%
8%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
горбуша натуральная консервы, салат, сельдерей черешковый, лук репчатый, укроп и другие пряные травы
Приготовление

Измельчить и смешать все ингредиенты.

 

Посмотреть рецепты других салатов и блюд с сельдереем, и узнать их калорийность

Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: