Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Магги 1 неделя завтрак ( фаршированные яйца)
Добавить
20
От пользователя kaymera
15 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, лук зеленый, соевый соус, укроп и другие пряные травы
Салат из тыквы
Добавить
10
От пользователя Светлана Горностаева
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-5 г
Потребуется: тыква, орех грецкий, винный уксус 3%, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, мята свежая, чеснок
Куриные сердечки в сметанном соусе
Добавить
51
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 130 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: вода, куриные сердечки, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат из спаржи с рукколой
Добавить
2
От пользователя Анна Малышева
25 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-4 г
Потребуется: мини спаржа (зелёная) , сыр фета, сок лимонный, масло оливковое, мёд цветочный, горчица дижонская, базилик сушеный, соль поваренная пищевая
Пирожное Картошка ПП
Добавить
13
От пользователя Катерина
10 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-28 г
Потребуется: банан, какао-порошок, отруби овсяные, яичный желток куриный, сахарозаменитель, орех мускатный
Банановые сырники
Добавить
46
40 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-16 г
Потребуется: творог 0.1%, банан, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло виноградных косточек, соль поваренная пищевая
Морковь по-корейски
Добавить
16
30 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-11 г, У-9 г
Потребуется: морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, сок лимонный, сахар-песок, чеснок, соль поваренная пищевая, кориандр, перец красный молотый , перец черный молотый
Овощное рагу с говядиной
Добавить
10
От пользователя Rina_katarios
10 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-6 г
Потребуется: овощное рагу с брокколи и фасолью (мясновъ), окорок молодого бычка в/с (мясновъ), масло подсолнечное
Пирог с абрикосами и яичным ликером
Добавить
0
20 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-22 г
Потребуется: абрикосы, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , ликер, сахар-песок, орех грецкий, крахмал картофельный, разрыхлитель теста
Рулет закусочный
Добавить
4
30 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-11 г
Потребуется: молоко 2,5% , лосось атлантический (семга), сыр творожный hochland сливочный, яйцо куриное, шпинат, мука пшеничная , масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая
Сливочный соус с фаршем и грибами
Добавить
8
От пользователя Alafriel
20 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: фарш из свинины "restoria", шампиньоны, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, вода, масло подсолнечное, чеснок
ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ ОВОЩНОЙ ПИРОГ
Добавить
21
От пользователя Любовь Пятигор
15 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-17 г
Потребуется: кабачок, молоко 2,5% , морковь, мука пшеничная , сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, масло сливочное 72%, вода, чеснок
Яичные блинчики с грибами
Добавить
8
15 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: шампиньоны, сыр творожный hochland сливочный, яйцо куриное, лук репчатый, масло топленое, молоко 2,5% , петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Карри из чечевицы
Добавить
2
От пользователя Irina
10 мин. 276 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-11 г, У-30 г
Потребуется: чечевица зерно, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста помидорка, карри, чеснок, корица
Мясные маффины с овощами
Добавить
1
30 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-11 г, У-7 г
Потребуется: фарш из говядины, овощная смесь mexico от hortex, яйцо куриное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
цветная капуста в панировке
Добавить
3
От пользователя Natlick
20 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-12 г
Потребуется: капуста цветная, сыр полутвердый (голландский), сухари панировочные, масло сливочное 82%, паприка сушёная, молотая, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат "Звездочёт"
Добавить
1
35 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-9 г
Потребуется: свекла, курица филе, без кожи, яйцо куриное, чернослив, сыр голландский, майонез , соль поваренная пищевая
Омлет с помидорами и тофу
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
7 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, тофу, вода, масло топленое, арахис, петрушка сушеная, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая
Фрикадельки говяжьи
Добавить
37
От пользователя bagirra
10 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: фарш из говядины, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Омлет с колбасой
Добавить
29
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , колбаса п/к "брауншвейгская", масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Перепелиные яйца
Добавить
17
От пользователя Ира
5 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: яйцо перепелиное, соль поваренная пищевая
SUPRA: Пирог ягодный
Добавить
3
От пользователя Шоколадина
30 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, сметана 18% жирности, масло сливочное 72%, яйцо куриное, черника, малина, ванильный сахар, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Каша пшеничная "Пассим"
Добавить
4
От пользователя Lorelleya
5 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-15 г
Потребуется: вода, крупа пшеничная "пассим", масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Салат с тунцом и помидорами
Добавить
21
От пользователя Любовь Пятигор
5 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: тунец в масле консервы, помидоры, салат, масло оливковое, бальзамический уксус
Котлетки
Добавить
16
От пользователя Katarina
1 ч. 167 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-8 г
Потребуется: фарш куриный, лук репчатый, хлеб пшеничный, молоко 3,2% , яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый