Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Котлетки 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Фарш куриный 1000 1560 120 120 -
Масло подсолнечное 50 450 - 50 -
Лук репчатый 150 62 2 0 12
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Перец черный молотый 3 8 0 0 2
Хлеб пшеничный 150 320 11 1 70
Молоко 3,2% 100 60 3 3 5
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Итого: 1563 2617 149 187 90
С учетом уварки: 1500 2617 149 187 90
На 1 порцию: 50 87 5 6.2 3
На 100 грамм: 174 10.0 12.4 6.0
БЖУ: 23% 64% 13%
Вес одной порции
Количество порций
50 г
Порций: 30
Общий вес блюда: 1500 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
10 г
12.4 г
>6 г
23%
64%
13%
174 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
фарш куриный, лук репчатый, хлеб пшеничный, молоко 3,2% , яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление








Рецепт пользователя Katarina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: