Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Фриттата с помидорами и цуккини
Добавить
14
10 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, цуккини, помидоры, молоко 2,5% , сыр пармезан, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Пицца
Добавить
13
От пользователя Irina
40 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-34 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, колбаса сырокопченая зернистая, помидоры, сыр российский, майонез "провансаль" жирность 67%, кетчуп лагідний "торчин", дрожжи сухие ямуна, сахар-песок
Земляничное желе
Добавить
20
От пользователя Ира
15 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, земляника, клубника, сахар-песок, желатин пищевой, лимонная кислота
Салат с авокадо Vegan
Добавить
3
От пользователя Greta Hunger
10 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-13 г, У-6 г
Потребуется: авокадо, огурец грунтовый, помидоры, салат листовой в горшочке, перец болгарский красный, маслины крупные, оливки, масло оливковое, травы итальянские, смесь
Тюря с дарницким Ю.М.
Добавить
0
От пользователя Aquarius
3 мин. 206 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-11 г
Потребуется: яйцо куриное ( всмятку ) ю.м., хлеб дарницкий, масло сливочное 82%
Нежный морковный рулет
Добавить
10
30 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: морковь, яйцо куриное, сыр плавленый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Запеканка из макарон с грибами и сыром
Добавить
28
25 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: вода, шампиньоны, молоко 2,5% , макароны из муки в/с, яйцо куриное, сыр пармезан, лук репчатый, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, петрушка, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Палео хлеб "Бородинский"
Добавить
8
40 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-18 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, говядина отварная, масло топленое, яблочный уксус, пищевая сода, цикорий сухой обжаренный, тмин, кориандр
Салат капрезе
Добавить
10
5 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: помидоры черри, сыр моцарелла, маслины крупные, масло оливковое, базилик свежий, сок лимонный, прованские травы
Салат "Лёгкость"
Добавить
1
15 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, горошек зеленый. консервы, огурец грунтовый, сметана 20,0% жирности, петрушка, соль поваренная пищевая
Свекольный салат с солеными огурцами
Добавить
8
15 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-7 г
Потребуется: свекла, огурец соленый, лук репчатый, орех грецкий, майонез , масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая
Картофель запеченный с кунжутом
Добавить
18
От пользователя tankist
45 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: картофель, молоко 2,5% , лук-порей, сыр бри, масло сливочное 72%, масло оливковое, кунжут-семя, соль поваренная пищевая
Кукурузно-творожная запеканка
Добавить
20
От пользователя Katarina
5 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: творог 0.6%, яйцо куриное, мука кукурузная, ванилин, сахарозаменитель
Кальмары по корейски
Добавить
22
От пользователя flex
20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: кальмар, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, уксус 9%, кунжут-семя, перец красный сладкий, перец черный молотый
Каша отрубная
Добавить
10
От пользователя RussАллка
10 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: молоко 3,2% , яйцо куриное, отруби овсяные, сахар-песок, пудинг сухой
Суп из чечевицы
Добавить
56
От пользователя Marika
20 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-8 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, томатная паста, орегано сушеный
Манты правильные. Вариант с курицей.
Добавить
14
От пользователя Lena4ka
1 ч. 195 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-21 г
Потребуется: куриный окорочок, лук репчатый, мука пшеничная , вода, масло сливочное 72%, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Венгерский гуляш
Добавить
379
45 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-3 г
Сытное зимнее блюдо
Потребуется: говядина вырезка, капуста белокочанная, квашеная, вода, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, томатная паста, масло сливочное 72%, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая, тмин
Лазанья с кабачками ,шпинатом и сладким перцем
Добавить
37
От пользователя MSV
20 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: кабачок, помидоры. консервы, перец красный сладкий, лук репчатый, листы лазаньи barilla, шпинат, сыр грюйер, томатная паста, сахар-песок, чеснок, перец черный молотый
Салат с морской капустой
Добавить
14
От пользователя Олеся Тимофеева
10 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: морская капуста, кукуруза консервы, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, рис белый, горчица столовая, соль поваренная пищевая
Глазированная морковь с пилавом из перловки
Добавить
3
От пользователя Ирина Аверченко
50 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: вода, морковь, крупа перловая, лук репчатый, изюм, масло оливковое, мед натуральный (мёд), масло сливочное 72%, чеснок, розмарин, петрушка
Мидии под сыром в формочках для крем-брюле
Добавить
5
15 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: мидии, сыр козий, топленое масло гхи, чеснок, соль поваренная пищевая, тимьян, паприка сушёная, молотая, лук репчатый, сушеный
Круассаны с яблоком и корицей
Добавить
2
25 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-17 г, У-23 г
Потребуется: слоеное тесто дрожжевое, яблоки, масло сливочное 72%, яйцо куриное, подсластитель эритрит, корица
Десерт творожный с черносливом
Добавить
0
От пользователя Ирина
25 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: творог, 0 % , чернослив, вода, сметана 10,0% жирности, желатин пищевой
Кето "жареная картошка"
Добавить
30
15 мин. 294 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-21 г, У-1 г
Потребуется: сыр адыгейский, масло топленое, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, лук репчатый, сушеный, чеснок сушеный, перец красный жгучий