Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Банановый чизкейк
Добавить
52
От пользователя Ярослава
10 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-21 г
Потребуется: банан, творог обезжиренный беллакт, яйцо куриное, сахар-песок, пшеничные отруби "naturalis"
Хрустящая банановая радость
Добавить
29
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-37 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, яичный белок куриный
Макароны на воде
Добавить
19
От пользователя Ира
10 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-47 г
Потребуется: вода, макароны cascina verdesole 3-ох цветные, соль поваренная пищевая
Свинина с чечевицей и брокколи
Добавить
53
От пользователя Konstanciy
20 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: вода, свинина лопаточная часть, чечевица красная, брокколи, соль поваренная пищевая
Суп фасолевый
Добавить
67
От пользователя Ника
30 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: вода, телятина с косточкой, фасоль зерно, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Стручковая фасоль с курицей по-гречески
Добавить
98
От пользователя Наталья
15 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, фасоль стручковая, лук репчатый, помидоры, масло подсолнечное, перец красный сладкий
Виндалу из креветок
Добавить
17
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, креветки очищенные, лук репчатый, винный уксус 3%, масло оливковое, имбирь корень, чеснок, горчица-семя, зира (кумин), перец красный молотый , куркума
Кабачково-печеночная запеканка-паштет
Добавить
65
От пользователя модистка
15 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, печень свиная, лук репчатый, яичный белок куриный, мука цельнозерновая, масло подсолнечное
Кабачки с мясом и рисом фаршированные
Добавить
14
От пользователя doc71
20 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-26 г
Потребуется: кабачок, рис белый, свинина вырезка
Помидоры, тушеные с яйцом и копченой курицей
Добавить
72
От пользователя Konstanciy
15 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: помидоры, куриная грудка, без кожи, вода, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Хлебные тарталетки с грибами
Добавить
8
30 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-13 г
Потребуется: хлеб пшеничный, шампиньоны, яйцо куриное, сыр российский, масло сливочное 82%, сливки, 10,0% жирности, чеснок, соль поваренная пищевая
Штрудель с курицей и овощами
Добавить
24
От пользователя tankist
30 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-12 г
Потребуется: курица филе, без кожи, кабачок, слоеное тесто бездрожжевое, морковь, лук-порей, яйцо куриное, перец болгарский красный, молоко 1,5%, яичный желток куриный
"Скраб" для кишечника
Добавить
28
От пользователя Любовь Пятигор
5 мин. 274 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-43 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, молоко 2,5% , мед натуральный (мёд)
Чучварики
Добавить
10
От пользователя Любовь Пятигор
30 мин. 210 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-31 г
Потребуется: помидоры, мука пшеничная , фарш из свинины, морковь, лук репчатый
Капуста с индейкой
Добавить
12
От пользователя Катерина
10 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, индейка, грудка без кожи, морковь, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, лавровый лист
Торт «Снежная вишня» (Neigeux cerise)
Добавить
2
От пользователя Sоlnce
1 ч. 214 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-28 г
Потребуется: яйцо куриное, вишня, сахар-песок, какао-порошок, творог 0.1%, молоко 2,5% , мука пшеничная берендеевка, сметана 20,0% жирности, масло сливочное 72%, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая
Быстрый пирог с тунцом, яйцом и зеленым луком
Добавить
31
20 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-17 г
Потребуется: яйцо куриное, кефир 1.5%, мука пшеничная , тунец в масле консервы, лук зеленый, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Шавля по-узбекски
Добавить
11
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, рис круглозёрный , морковь, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая
салат с тунцом
Добавить
31
От пользователя Violetta17
20 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: тунец натуральный консервы, помидоры, огурец грунтовый, салат, яйцо куриное, йогурт натуральный 2%, лук зеленый, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая
Запеканка с брюссельской капустой
Добавить
8
30 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: капуста брюссельская, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, бекон, сыр голландский, масло топленое, укроп и другие пряные травы
Грузинский соус "Баже"
Добавить
4
25 мин. 309 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-26 г, У-10 г
Потребуется: орех грецкий, вода, чеснок, кинза, сок лимонный, кориандр, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая, шафран
Свинина в томатном соусе
Добавить
10
25 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, вода, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец душистый, розмарин, орех мускатный
Рыбные котлеты с цветной капустой
Добавить
11
25 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: минтай, капуста цветная, яйцо куриное, сметана 18% жирности, масло оливковое, крахмал картофельный, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, куркума
Шоколадные блины с клубникой
Добавить
6
От пользователя Natlick
35 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: творог 8%, молоко 3,2% , земляника, клубника, яичный белок куриный, мука рисовая, сахар-песок, какао-порошок
Омлетный сэндвич
Добавить
23
25 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр моцарелла, ветчина особая, помидоры, салат романо, масло оливковое, соль поваренная пищевая