Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Зеленый чай с лимоном 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лимон 10 3 0 - 0
Вода 250 - - - -
Чай зеленый, листовой 3 5 1 0 0
Итого: 263 8 1 0 1
На 1 порцию: 263 8 0.7 0.2 0.5
На 100 грамм: 2 0.2 0.1 0.1
БЖУ: 42% 27% 31%
Вес одной порции
Количество порций
263 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 263 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.2 г
0.1 г
>0.1 г
42%
27%
31%
2 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, лимон, чай зеленый, листовой
Приготовление

1. Заварить чай кипятком из расчета 1ч.ложка сухого чая на стакан воды.

2. Добавить в чай кружок лимона.

 

Применение зеленого чая стоит ограничить людям, страдающим гипотонией и имеющим склонность к обморокам. Противопоказан зеленый чай для страдающих гиперацидной формой гастрита, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, т.к. способствует возникновению изжоги и усилению болей в желудке. Кормящие мамы должны знать, что часть кофеина выделяется через молоко и прием большого количества крепко заваренного чая на ночь может стать причиной бессонницы у грудных детей. Крепко заваренный зеленый чай вреден для людей с повышенной функцией щитовидной железы (при гипер-тиреозе).

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: