Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суп фасолевый 

Суп с фасолью. Фото: Shutterstosk
Суп с фасолью. Фото: Shutterstosk
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Морковь 100 35 1 0 7
Вода 500 - - - -
Лук репчатый 50 21 1 0 4
Телятина с косточкой 300 290 59 6 -
Фасоль зерно 200 596 42 4 94
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Итого: 1160 1032 103 20 105
На 1 порцию: 387 344 34.4 6.7 35
На 100 грамм: 89 8.9 1.7 9.1
БЖУ: 41% 18% 41%
Вес одной порции
Количество порций
387 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 1160 г
30 мин.
+ Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
8.9 г
1.7 г
>9.1 г
41%
18%
41%
89 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, телятина с косточкой, фасоль зерно, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Приготовление

1. Замочить фасоль на ночь.

2. Сварить фасоль и мясо телятины.

3. Добавить обжаренный на подсонечном масле лук с морковкой.

 

Смотреть другие рецепты супов и узнать их калорийность

Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: