Кабачково-печеночная запеканка-паштет - Рецепты пользователя модистка - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Кабачково-печеночная запеканка-паштет 

Паштет из печени с кабачками. Фото: Shutterstosk
Паштет из печени с кабачками. Фото: Shutterstosk
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Печень свиная 575 627 108 22 27
Кабачок 730 175 4 2 34
Масло подсолнечное 5 45 - 5 -
Лук репчатый 110 45 2 0 9
Мука цельнозерновая 50 156 6 1 31
Яичный белок куриный 100 44 11 - -
Итого: 1570 1092 131 30 100
На 1 порцию: 262 182 21.8 5.1 16.7
На 100 грамм: 70 8.3 1.9 6.4
БЖУ: 44% 23% 33%
Вес одной порции
Количество порций
262 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 1570 г
15 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
8.3 г
1.9 г
>6.4 г
44%
23%
33%
70 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, печень свиная, лук репчатый, яичный белок куриный, мука цельнозерновая, масло подсолнечное
Приготовление

Печень, кабачок и лук пропустить через мясорубку. Добавить белок и муку, перемешать. Можно жарить как оладьи, можно смаать форму маслом и запечь в духовке.

 

Смотреть рецепты других блюд с кабачками и узнать их калорийность

Рецепт пользователя модистка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: