Салат из свежей капусты с семенами подсолнечника
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соевый соус | 25 | 13 | 2 | - | 2 |
| Подсолнечник-семя | 25 | 150 | 5 | 13 | 3 |
| Масло подсолнечное | 25 | 225 | - | 25 | - |
| Капуста белокочанная | 600 | 168 | 11 | 1 | 28 |
| Уксус 3% | 25 | - | - | - | - |
| Итого: | 700 | 556 | 18 | 39 | 33 |
| На 1 порцию: | 700 | 556 | 17.5 | 38.8 | 32.5 |
| На 100 грамм: | 79 | 2.5 | 5.5 | 4.6 | |
| БЖУ: | 13% | 64% | 23% |
15 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
5.5 г
>4.6 г
13%
64%
23%
79 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, соевый соус, подсолнечник-семя, масло подсолнечное, уксус 3%
Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: