Пост. Перцы фаршированные
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Перец сладкий | 1000 | 260 | 13 | 1 | 49 |
Лук репчатый | 500 | 205 | 7 | 1 | 41 |
Лук-порей | 200 | 66 | 4 | - | 16 |
Морковь | 500 | 175 | 7 | 1 | 35 |
Рис белый | 300 | 1032 | 20 | 2 | 237 |
Масло подсолнечное | 100 | 899 | - | 100 | - |
Тмин | 10 | 33 | 2 | 2 | 5 |
Шафран | 5 | 16 | 1 | 0 | 3 |
Паприка сушёная, молотая | 5 | 14 | 1 | 1 | 3 |
Изюм кишмиш | 20 | 56 | 1 | 0 | 13 |
Барбарис | 10 | 3 | - | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 15 | - | - | - | - |
Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Лавровый лист | 3 | 9 | 0 | 0 | 2 |
Итого: | 2693 | 2793 | 56 | 108 | 410 |
На 1 порцию: | 449 | 466 | 9.3 | 17.9 | 68.3 |
На 100 грамм: | 36 | 1.1 | 0.8 | 6.0 | |
БЖУ: | 8% | 34% | 58% |
Вес одной порции
Количество порций
449
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 2693 г
3 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
0.8 г
>6 г
8%
34%
58%
36 Ккал / 100 г
Потребуется:
перец сладкий, лук репчатый, морковь, рис белый, лук-порей, масло подсолнечное, изюм кишмиш, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, барбарис, тмин, паприка сушёная, молотая, шафран, лавровый лист
Рецепт от www.povarenok.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически