куриная грудка с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Морковь | 175 | 61 | 2 | 0 | 12 |
| Капуста белокочанная | 200 | 56 | 4 | 0 | 9 |
| Куриная грудка, без кожи | 300 | 339 | 69 | 3 | - |
| Итого: | 705 | 468 | 75 | 4 | 24 |
| На 1 порцию: | 705 | 468 | 75.3 | 3.5 | 24 |
| На 100 грамм: | 66 | 10.7 | 0.5 | 3.4 | |
| БЖУ: | 70% | 7% | 23% |
50 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.7 г
0.5 г
>3.4 г
70%
7%
23%
66 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый
Рецепт пользователя Татушка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: