Салат с грибами и кукурузой
Фото: gotovim-doma
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукуруза Консервы | 300 | 357 | 12 | 4 | 68 |
| Морковь | 70 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Шампиньоны | 400 | 108 | 17 | 4 | 0 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Масло оливковое | 50 | 449 | - | 50 | - |
| Майонез | 50 | 315 | 1 | 34 | 2 |
| Итого: | 1020 | 1432 | 45 | 103 | 80 |
| На 1 порцию: | 170 | 239 | 7.4 | 17.2 | 13.3 |
| На 100 грамм: | 109 | 4.5 | 6.6 | 7.4 | |
| БЖУ: | 13% | 65% | 22% |
Вес одной порции
Количество порций
170
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1020 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.5 г
6.6 г
>7.4 г
13%
65%
22%
109 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны, кукуруза консервы, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, масло оливковое, майонез
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: