Пита с овощами и курицей
Фото: krasotabest
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка, без кожи | 80 | 90 | 18 | 1 | - |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Пита | 160 | 387 | 12 | 1 | 80 |
| Салат | 40 | 5 | 1 | 0 | 1 |
| Майонез | 20 | 126 | 1 | 13 | 1 |
| Итого: | 500 | 642 | 33 | 16 | 88 |
| На 1 порцию: | 250 | 321 | 16.4 | 8 | 43.9 |
| На 100 грамм: | 128 | 6.5 | 3.2 | 17.5 | |
| БЖУ: | 21% | 23% | 56% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.5 г
3.2 г
>17.5 г
21%
23%
56%
128 Ккал / 100 г
Потребуется:
пита, помидоры, огурец грунтовый, куриная грудка, без кожи, салат, майонез
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: