Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Сырники 14.06.2015 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) 20 180 - 20 -
Отруби пшеничные 40 76 6 2 13
Яйцо куриное 56 88 7 6 0
Крупа манная (Дивница) 25 82 3 0 16
Сахар-песок 24 91 - - 24
Творог 9% (Избенка) 524 823 84 47 16
Итого: 689 1340 100 75 70
С учетом уварки: 605 1340 100 75 70
На 1 порцию: 605 1340 99.5 75.3 69.8
На 100 грамм: 221 16.4 12.4 11.5
БЖУ: 29% 50% 21%
Вес одной порции
Количество порций
605 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 605 г
20 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
16.4 г
12.4 г
>11.5 г
29%
50%
21%
221 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог 9% (избенка), яйцо куриное, отруби пшеничные, крупа манная (дивница), сахар-песок, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка)
Приготовление

1

Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: