овощной суп с грибами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец красный сладкий | 148 | 39 | 2 | - | 8 |
| Соль поваренная пищевая | 65 | - | - | - | - |
| Шампиньоны | 430 | 116 | 19 | 4 | 0 |
| Горошек зеленый | 40 | 29 | 2 | 0 | 6 |
| Брокколи | 287 | 98 | 8 | 1 | 19 |
| Морковь | 170 | 60 | 2 | 0 | 12 |
| Вода | 5100 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Лук репчатый | 78 | 32 | 1 | 0 | 6 |
| Картофель | 250 | 193 | 5 | 1 | 41 |
| Итого: | 6588 | 575 | 39 | 7 | 94 |
| На 1 порцию: | 6588 | 575 | 39.3 | 7 | 93.6 |
| На 100 грамм: | 9 | 0.6 | 0.1 | 1.4 | |
| БЖУ: | 26% | 11% | 63% |
Вес одной порции
Количество порций
6588
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 6588 г
20 мин.
+
1,5 часов. все зависит от Вашей плиты, количества и качества ингредиентов.
Белки
Жиры
Углеводы
0.6 г
0.1 г
>1.4 г
26%
11%
63%
9 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, шампиньоны, брокколи, картофель, морковь, перец красный сладкий, лук репчатый, соль поваренная пищевая, горошек зеленый, укроп и другие пряные травы
вот ловите рецепт полностью диетического овощного супа. взято вот с этого сайта: http://woman.delfi.ua
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: