Тушеная брюссельская капуста с чесноком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Капуста брюссельская | 400 | 140 | 19 | 1 | 12 |
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
| Вода | 800 | - | - | - | - |
| Итого: | 1234 | 296 | 20 | 16 | 17 |
| С учетом уварки: | 1230 | 296 | 20 | 16 | 17 |
| На 1 порцию: | 308 | 74 | 5.1 | 4.1 | 4.2 |
| На 100 грамм: | 24 | 1.6 | 1.3 | 1.4 | |
| БЖУ: | 27% | 50% | 23% |
Вес одной порции
Количество порций
308
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1230 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
1.3 г
>1.4 г
27%
50%
23%
24 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, капуста брюссельская, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: