Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Майя → ВИТАМИННЫЙ КОКТЕЙЛЬ (свекла)

ВИТАМИННЫЙ КОКТЕЙЛЬ (свекла) 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Свекольный сок 100 61 1 - 14
Морковный сок 100 56 1 0 13
Огурец грунтовый 100 14 1 0 3
Итого: 300 131 3 0 29
На 1 порцию: 300 131 2.9 0.2 29.2
На 100 грамм: 44 1.0 0.1 9.7
БЖУ: 9% 1% 90%
Вес одной порции
Количество порций
300 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 300 г
Пересчитать веc продуктов
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
0.1 г
>9.7 г
9%
1%
90%
44 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекольный сок, морковный сок, огурец грунтовый
Приготовление

Коктейль готовится на основе свекольного сока, смешанного в равных пропорциях с морковным и огуречным соком. Только перед смешиванием свекольного сока с остальными соками, его необходимо выдержать 2 часа в холодильнике. Это требуется для того, чтобы из него улетучились вредные фракции. Концентрированный свекольный сок может вызвать головокружение и сердцебиение, поэтому, для начала добавьте в смесь всего 1 столовую ложку свекольного сока.

Для приготовления одной порции очищающего овощного коктейля смешайте все ингредиенты в блендере

Рецепт от www.dlisichkina.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: