Запеканка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 118 | 113 | 2 | 1 | 25 |
| Мука кукурузная | 40 | 132 | 3 | 1 | 28 |
| Мед натуральный (мёд) | 40 | 126 | 0 | - | 32 |
| Изюм | 10 | 26 | 0 | 0 | 7 |
| Яйцо куриное | 110 | 173 | 14 | 13 | 1 |
| Творог, 5 % | 300 | 435 | 63 | 15 | 9 |
| Итого: | 618 | 1005 | 82 | 29 | 101 |
| На 1 порцию: | 618 | 1005 | 82.3 | 29 | 101.4 |
| На 100 грамм: | 150 | 14.4 | 5.1 | 11.0 | |
| БЖУ: | 33% | 26% | 41% |
20 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
14.4 г
5.1 г
>11 г
33%
26%
41%
150 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 5 % , банан, яйцо куриное, мука кукурузная, мед натуральный (мёд), изюм
Рецепт пользователя Evgenia Fley
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: