Голубцы ленивые
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 23 | 9 | 1 | 0 | 1 |
| Рис белый | 201 | 691 | 14 | 1 | 159 |
| Помидоры | 80 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) | 25 | 225 | - | 25 | - |
| Морковь | 159 | 56 | 2 | 0 | 11 |
| Капуста белокочанная | 494 | 138 | 9 | 1 | 23 |
| Лук репчатый | 211 | 87 | 3 | 0 | 17 |
| Куриный окорочок | 715 | 1320 | 152 | 79 | 1 |
| Итого: | 2908 | 2542 | 181 | 106 | 216 |
| С учетом уварки: | 2212 | 2542 | 181 | 106 | 216 |
| На 1 порцию: | 2212 | 2542 | 180.9 | 106.4 | 215.6 |
| На 100 грамм: | 115 | 8.2 | 4.8 | 9.7 | |
| БЖУ: | 28% | 38% | 34% |
Вес одной порции
Количество порций
2212
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2212 г
20 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
4.8 г
>9.7 г
28%
38%
34%
115 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, куриный окорочок, капуста белокочанная, лук репчатый, рис белый, морковь, помидоры, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка), укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: