Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Абрикосовый напиток 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Молоко 2,5% 100 54 3 3 5
Ряженка, 2,5% 50 27 2 1 2
Сок абрикосовый 50 28 0 - 6
Итого: 200 109 5 4 13
На 1 порцию: 200 109 4.7 3.8 13.3
На 100 грамм: 55 2.4 1.9 6.7
БЖУ: 18% 32% 50%
Вес одной порции
Количество порций
200 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 200 г
20 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
2.4 г
1.9 г
>6.7 г
18%
32%
50%
55 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , ряженка, 2,5% , сок абрикосовый
Приготовление

Молоко вылить в кастрюлю и прокипятить, добавить ряженку, при непрерывном помешивании влить абрикосовый сок и тщательно все размешать

365 разнообразных меню
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: