Овощи тушеные
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
| Шампиньоны | 150 | 41 | 7 | 2 | 0 |
| Кабачок | 300 | 72 | 2 | 1 | 14 |
| Перец сладкий | 50 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 700 | 629 | 11 | 53 | 27 |
| На 1 порцию: | 700 | 629 | 11 | 52.7 | 26.9 |
| На 100 грамм: | 90 | 1.6 | 7.5 | 3.8 | |
| БЖУ: | 7% | 76% | 17% |
15 мин.
+
обжарить на сковородке в течении 15-20 мин
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
7.5 г
>3.8 г
7%
76%
17%
90 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, морковь, шампиньоны, масло подсолнечное, перец сладкий
сама придумала :)
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: