Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Щи из свежей капусты и картофеля 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 5 45 - 5 -
Куриный бульон 250 38 5 1 1
Томатная паста 20 20 1 - 4
Лук репчатый 40 16 1 0 3
Морковь 40 14 1 - 3
Картофель 60 46 1 0 10
Капуста белокочанная 60 17 1 0 3
Итого: 475 196 9 7 23
На 1 порцию: 475 196 9.4 6.7 23.3
На 100 грамм: 41 2.0 1.4 4.9
БЖУ: 20% 32% 48%
Вес одной порции
Количество порций
475 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 475 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
1.4 г
>4.9 г
20%
32%
48%
41 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриный бульон, картофель, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное
Приготовление

Приготовить из исходных ингредиентов

Рецепт пользователя Любовь Ивановна
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: