Запеченное рагу в баклажанах
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Баклажаны | 600 | 144 | 7 | 1 | 27 |
Помидоры | 200 | 40 | 1 | 0 | 8 |
Яйцо перепелиное | 60 | 101 | 7 | 8 | 0 |
Сыр Голландский | 100 | 352 | 26 | 27 | - |
Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Ветчина в форме | 120 | 334 | 27 | 25 | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Итого: | 1156 | 1519 | 69 | 121 | 38 |
На 1 порцию: | 289 | 380 | 17.3 | 30.2 | 9.4 |
На 100 грамм: | 131 | 6.0 | 10.5 | 3.3 | |
БЖУ: | 18% | 72% | 10% |
Вес одной порции
Количество порций
289
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1156 г
20 мин.
+
15 минут
Белки
Жиры
Углеводы
6 г
10.5 г
>3.3 г
18%
72%
10%
131 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, помидоры, ветчина в форме, сыр голландский, яйцо перепелиное, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически