Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Хлопья с молоком 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Молоко 2,5% 150 81 4 4 7
Мультизерновые хлопья Любятово 30 105 2 1 22
Итого: 180 186 7 5 29
На 1 порцию: 180 186 6.8 4.6 29.3
На 100 грамм: 103 3.8 2.6 16.3
БЖУ: 15% 22% 63%
Вес одной порции
Количество порций
180 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 180 г
1 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
2.6 г
>16.3 г
15%
22%
63%
103 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , мультизерновые хлопья любятово
Приготовление

Залить хлопья молоком и кушать)))

Рецепт пользователя neznaju
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: