Суп с килькой в томатном соусе
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Томатный сок | 50 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
Картофель | 50 | 39 | 1 | 0 | 8 |
Капуста квашеная с морковью | 200 | 91 | 3 | 0 | 11 |
Килька в томатном соусе | 240 | 328 | 41 | 18 | - |
Вода | 2000 | - | - | - | - |
Итого: | 2604 | 580 | 46 | 29 | 25 |
С учетом уварки: | 2504 | 580 | 46 | 29 | 25 |
На 1 порцию: | 626 | 145 | 11.5 | 7.2 | 6.4 |
На 100 грамм: | 23 | 1.8 | 1.1 | 1.0 | |
БЖУ: | 34% | 47% | 19% |
Вес одной порции
Количество порций
626
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 2504 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.8 г
1.1 г
>1 г
34%
47%
19%
23 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, килька в томатном соусе , капуста квашеная с морковью, лук репчатый, томатный сок, картофель, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт от povarixa.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически