Бефстоганов
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| творог зерненый 4% избенка | 100 | 102 | 15 | 4 | 2 |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Мука пшеничная | 20 | 68 | 2 | 0 | 15 |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Говядина грудинка мякоть | 600 | 1348 | 102 | 104 | - |
| Итого: | 1040 | 1780 | 122 | 129 | 33 |
| На 1 порцию: | 104 | 178 | 12.2 | 12.9 | 3.3 |
| На 100 грамм: | 171 | 11.7 | 12.4 | 3.2 | |
| БЖУ: | 27% | 65% | 8% |
Вес одной порции
Количество порций
104
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1040 г
15 мин.
+
30 минут тушение
Белки
Жиры
Углеводы
11.7 г
12.4 г
>3.2 г
27%
65%
8%
171 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина грудинка мякоть, лук репчатый, творог зерненый 4% избенка, вода, мука пшеничная , масло подсолнечное
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: