котлеты куриные в духовке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Хлеб ржаной | 150 | 248 | 10 | 2 | 51 |
| Курица филе, без кожи | 1000 | 1100 | 231 | 12 | - |
| Итого: | 1350 | 1430 | 244 | 14 | 68 |
| На 1 порцию: | 1350 | 1430 | 243.7 | 14.2 | 67.7 |
| На 100 грамм: | 106 | 18.1 | 1.1 | 5.0 | |
| БЖУ: | 71% | 9% | 20% |
Вес одной порции
Количество порций
1350
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1350 г
20 мин.
+
20-30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
18.1 г
1.1 г
>5 г
71%
9%
20%
106 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, лук репчатый, хлеб ржаной
Рецепт пользователя Галина Гаччук
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: