Тушеная капуста с сайрой в масле
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук зеленый | 5 | 1 | 0 | - | 0 |
| Укроп обыкновенный | 5 | 15 | 1 | - | 3 |
| Капуста белокочанная | 1500 | 420 | 27 | 2 | 71 |
| Морковь | 300 | 105 | 4 | 0 | 21 |
| Соль поваренная пищевая | 6 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 25 | 225 | - | 25 | - |
| Сайра в масле Консервы | 250 | 708 | 46 | 58 | - |
| Итого: | 2091 | 1474 | 78 | 85 | 94 |
| С учетом уварки: | 2000 | 1474 | 78 | 85 | 94 |
| На 1 порцию: | 250 | 184 | 9.7 | 10.6 | 11.8 |
| На 100 грамм: | 67 | 3.7 | 4.1 | 3.3 | |
| БЖУ: | 21% | 53% | 26% |
Вес одной порции
Количество порций
250
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 2000 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.7 г
4.1 г
>3.3 г
21%
53%
26%
67 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста белокочанная, морковь, сайра в масле консервы, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, лук зеленый, укроп обыкновенный
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: