Печенье овсянное
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 10 | - | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 100 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| Тыква | 50 | 11 | 1 | 0 | 2 |
| Яблоки сушеные | 20 | 51 | 0 | - | 12 |
| Яблоки | 120 | 56 | 1 | 1 | 12 |
| Итого: | 300 | 470 | 14 | 7 | 88 |
| С учетом уварки: | 200 | 470 | 14 | 7 | 88 |
| На 1 порцию: | 200 | 470 | 13.7 | 6.8 | 87.6 |
| На 100 грамм: | 235 | 6.9 | 3.4 | 43.8 | |
| БЖУ: | 12% | 13% | 75% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
3.4 г
>43.8 г
12%
13%
75%
235 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
яблоки, овсяные хлопья геркулес, тыква, яблоки сушеные, вода
Рецепт пользователя Елена Кочубей
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: