кальмары в сметане в мультиварке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| кольца кальмара замороженные (460) | 500 | 485 | 110 | 5 | - |
| Лук репчатый | 250 | 103 | 4 | 1 | 21 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| шампиньоны жареные | 60 | 30 | 2 | 2 | 2 |
| Сметана 15,0% жирности | 80 | 130 | 2 | 12 | 3 |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Итого: | 1000 | 752 | 118 | 20 | 26 |
| На 1 порцию: | 1000 | 752 | 118.1 | 19.5 | 25.7 |
| На 100 грамм: | 75 | 11.8 | 2.0 | 2.6 | |
| БЖУ: | 63% | 23% | 14% |
Вес одной порции
Количество порций
1000
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1000 г
10 мин.
+
45 в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
11.8 г
2 г
>2.6 г
63%
23%
14%
75 Ккал / 100 г
Потребуется:
кольца кальмара замороженные (460), лук репчатый, вода, сметана 15,0% жирности, шампиньоны жареные, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: