Каша овсяная (завтрак)
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло арахисовое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 50 | 176 | 6 | 3 | 31 |
| Молоко 2,5% | 10 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 70 | 271 | 7 | 13 | 31 |
| На 1 порцию: | 70 | 271 | 6.5 | 13.4 | 31.4 |
| На 100 грамм: | 387 | 9.3 | 19.1 | 44.9 | |
| БЖУ: | 10% | 44% | 46% |
3 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
19.1 г
>44.9 г
10%
44%
46%
387 Ккал / 100 г
Потребуется:
овсяные хлопья геркулес, масло арахисовое, молоко 2,5%
Рецепт пользователя Карина Молокоедова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: