Каша Геркулесовая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 185 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 50 | 176 | 6 | 3 | 31 |
| Итого: | 240 | 221 | 6 | 8 | 31 |
| С учетом уварки: | 250 | 221 | 6 | 8 | 31 |
| На 1 порцию: | 250 | 221 | 6.2 | 8.1 | 30.9 |
| На 100 грамм: | 88 | 2.5 | 3.2 | 12.4 | |
| БЖУ: | 11% | 33% | 56% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
3.2 г
>12.4 г
11%
33%
56%
88 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: