Овощи запечёные
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Репа | 200 | 64 | 3 | 0 | 12 |
Перец сладкий | 30 | 8 | 0 | - | 2 |
Сельдерей, корень | 75 | 24 | 1 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 250 | 103 | 4 | 1 | 21 |
Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
Яблоки | 200 | 94 | 1 | 1 | 20 |
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Тыква | 700 | 154 | 7 | 1 | 31 |
Итого: | 1635 | 770 | 18 | 33 | 100 |
На 1 порцию: | 1635 | 770 | 17.7 | 32.6 | 100.1 |
На 100 грамм: | 47 | 1.1 | 2.0 | 6.1 | |
БЖУ: | 9% | 38% | 53% |
Вес одной порции
Количество порций
1635
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1635 г
15 мин.
+
45 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
2 г
>6.1 г
9%
38%
53%
47 Ккал / 100 г
Потребуется:
тыква, лук репчатый, репа, яблоки, морковь, сельдерей, корень, перец сладкий, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически