Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Свинина запеченая 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 20 - - - -
Перец черный молотый 5 13 1 0 3
Хмели-сунели 10 42 1 4 1
Свинина лопаточная часть 1500 5483 221 441 -
Итого: 1535 5538 222 445 4
С учетом уварки: 1200 5538 222 445 4
На 1 порцию: 1200 5538 221.5 445.2 4.2
На 100 грамм: 462 18.5 37.1 0.4
БЖУ: 18% 82% 0%
Вес одной порции
Количество порций
1200 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1200 г
2 мин.
+ 1,5 духовка
Белки
Жиры
Углеводы
18.5 г
37.1 г
>0.4 г
18%
82%
0%
462 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
свинина лопаточная часть, соль поваренная пищевая, хмели-сунели, перец черный молотый
Приготовление

мариновать в пищевой пленке - ночь. Запекать в фольге 1,5 часа

Рецепт пользователя Машенька
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: