каша овсяная с ягодами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Черника | 20 | 9 | 0 | 0 | 2 |
| Мед натуральный (мёд) | 5 | 16 | - | - | 4 |
| Крупа овсяная | 33 | 113 | 4 | 2 | 20 |
| Итого: | 58 | 138 | 4 | 2 | 25 |
| На 1 порцию: | 58 | 138 | 4.3 | 2.1 | 25.1 |
| На 100 грамм: | 238 | 7.4 | 3.6 | 43.3 | |
| БЖУ: | 13% | 14% | 73% |
3 мин.
+
5 мин
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
3.6 г
>43.3 г
13%
14%
73%
238 Ккал / 100 г
Потребуется:
крупа овсяная, черника, мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя Анастасия Музалевская
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: