Котлеты "Рубленые"
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 100 | 899 | - | 100 | - | 
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 | 
| Филе куриное | 1000 | 1130 | 236 | 19 | 4 | 
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 | 
| Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - | 
| Яйцо куриное сырое | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 | 
| Майонез | 45 | 283 | 1 | 30 | 2 | 
| Крахмал картофельный | 90 | 294 | 0 | - | 72 | 
| Итого: | 1524 | 2943 | 262 | 170 | 90 | 
| С учетом уварки: | 1500 | 2943 | 262 | 170 | 90 | 
| На 1 порцию: | 188 | 368 | 32.8 | 21.3 | 11.3 | 
| На 100 грамм: | 196 | 20.3 | 3.1 | 6.3 | |
| БЖУ: | 36% | 52% | 12% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        188                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        8                    
                
                Общий вес блюда: 1500 г
                
            
                        1 ч.                     
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        20.3 г
                            3.1 г
                            >6.3 г
                        36%
                            52%
                            12%
                        
                        196 Ккал / 100 г
                    
                                        
                        С учетом уварки
                    
                                    Потребуется:
                    
                        филе куриное, яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, лук репчатый, крахмал картофельный, майонез , перец черный молотый, соль поваренная пищевая                    
                                    
                    пользователь Татьяна Василенко                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: