Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Daily-menu.ru → Какао

Какао 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Какао-порошок 60 228 15 11 20
Сахар-песок 90 341 - - 90
Молоко 2,5% 1000 540 29 25 48
Итого: 1150 1109 44 36 158
На 1 порцию: 192 185 7.3 5.9 26.3
На 100 грамм: 96 3.8 3.1 13.7
БЖУ: 15% 28% 57%
Вес одной порции
Количество порций
192 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 1150 г
Пересчитать веc продуктов
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
3.1 г
>13.7 г
15%
28%
57%
96 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , сахар-песок, какао-порошок
Приготовление

 

1.Молоко (1 литр) наливаем в кастрюлю и доводим до кипения.

2. В кружке размешиваем 3 большие ложки какао-порошка и 3 большие ложки сахара с практически закипевшим молоком (из кастрюли).

3. Хорошо все перетираем, чтобы избежать образования комков.

4. Вливаем получившуюся смесь в кастрюлю с остальной жидкостью, хорошо перемешиваем и оставляем на небольшом огне еще на пару минут. 

 

А если к какао добавить Плюшки-ватрушки - ваша трапеза получится точно, как у Малыша и Карлсона.

Рецепт пользователя casper
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: