Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

супчик с куриными сердечками 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 2000 - - - -
Лук репчатый 70 29 1 0 6
Сердце куриное 400 636 63 41 3
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Рис белый 50 172 3 0 40
Морковь 50 18 1 0 4
Итого: 2580 945 68 52 52
На 1 порцию: 2580 945 68.3 51.8 51.9
На 100 грамм: 37 2.6 2.0 2.0
БЖУ: 29% 49% 22%
Вес одной порции
Количество порций
2580 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 2580 г
15 мин.
+ 60
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
2 г
>2 г
29%
49%
22%
37 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, сердце куриное, лук репчатый, рис белый, морковь, масло подсолнечное
Приготовление

В масле спассеровать лук, морковь, добавить сердечки, рис, воду, любимые травки. Варим 60 мин. 

Рецепт пользователя natochka1
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: