Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Сладкий суп-пюре из тыквы 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 7 - - - -
Корица 8 20 0 0 6
Масло сливочное 72% 35 231 0 25 1
Вода 375 - - - -
Сахар-песок 60 227 - - 60
Тыква 500 110 5 1 22
Итого: 985 588 6 26 89
С учетом уварки: 900 588 6 26 89
На 1 порцию: 225 147 1.4 6.5 22.2
На 100 грамм: 65 0.6 2.9 9.9
БЖУ: 4% 38% 58%
Вес одной порции
Количество порций
225 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 900 г
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.6 г
2.9 г
>9.9 г
4%
38%
58%
65 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
тыква, вода, сахар-песок, масло сливочное 72%, корица, соль поваренная пищевая
Приготовление

Мелко нарезать мякоть тыквы, потушить, добавить немного подсоленной воды, до мягкости, и пюрировать блендором. Влить воду, всыпать сахар переммешать. Заправлять суп при подаче сливочным маслом и корицей.

пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: