Котлеты говяжьи с картошкой и геркулесом
Котлеты говяжьи с картошкой и геркулесом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Крупа овсяная | 20 | 68 | 3 | 1 | 12 |
| Картофель | 100 | 77 | 2 | 0 | 16 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Фарш из говядины | 500 | 1075 | 90 | 75 | - |
| Итого: | 690 | 1421 | 95 | 97 | 32 |
| На 1 порцию: | 230 | 474 | 31.7 | 32.2 | 10.8 |
| На 100 грамм: | 206 | 13.8 | 14.0 | 4.7 | |
| БЖУ: | 28% | 63% | 9% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.8 г
14 г
>4.7 г
28%
63%
9%
206 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное, крупа овсяная
Рецепт пользователя Posh Anna
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: