творожная запеканка в микроволновке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
| Кленовый сироп | 10 | 26 | - | - | 7 |
| Крупа овсяная | 10 | 34 | 1 | 1 | 6 |
| Банан | 180 | 173 | 3 | 1 | 38 |
| Творог, 2 % | 250 | 285 | 50 | 5 | 8 |
| Итого: | 495 | 589 | 60 | 12 | 58 |
| На 1 порцию: | 495 | 589 | 59.6 | 11.7 | 58.3 |
| На 100 грамм: | 119 | 12.0 | 2.4 | 11.8 | |
| БЖУ: | 41% | 18% | 41% |
12 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12 г
2.4 г
>11.8 г
41%
18%
41%
119 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , банан, яйцо куриное, кленовый сироп, крупа овсяная
Рецепт пользователя priscille001
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: