Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Налисники 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 50 450 - 50 -
Мука пшеничная 150 513 14 2 112
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Молоко коровье сырое 500 320 16 18 24
Сахар-песок 25 95 - - 25
Яйцо куриное 110 173 14 13 1
Итого: 840 1551 44 83 162
На 1 порцию: 840 1551 43.8 82.5 162.2
На 100 грамм: 185 5.2 9.8 19.3
БЖУ: 11% 47% 42%
Вес одной порции
Количество порций
840 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 840 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.2 г
9.8 г
>19.3 г
11%
47%
42%
185 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко коровье сырое, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Приготовление

1.Смешать яйца+сахар+содь+мука+молоко.

2.Добавить масло, жарить на сковородке.

Рецепт пользователя choko-i
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: