Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Тесто для пиццы 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мука цельнозерновая 150 468 17 3 92
Молоко 1,5% 80 36 2 1 4
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Итого: 280 583 26 10 97
На 1 порцию: 280 583 26.1 10.3 96.5
На 100 грамм: 208 9.3 3.7 34.5
БЖУ: 18% 16% 66%
Вес одной порции
Количество порций
280 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 280 г
5 мин.
+ 23
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
3.7 г
>34.5 г
18%
16%
66%
208 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука цельнозерновая, молоко 1,5%, яйцо куриное
Приготовление

смешать. выпекать в духовке 180С

Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: