Японский омлет
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовый уксус | 10 | 14 | - | - | 3 | 
| Соевый соус | 15 | 8 | 1 | - | 1 | 
| Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 | 
| Итого: | 175 | 258 | 20 | 17 | 5 | 
| На 1 порцию: | 175 | 258 | 20 | 17.3 | 5.4 | 
| На 100 грамм: | 147 | 11.4 | 9.9 | 3.1 | |
| БЖУ: | 31% | 61% | 8% | 
                        30 мин.                    
                    
                                                    +
                                                30                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        11.4 г
                            9.9 г
                            >3.1 г
                        31%
                            61%
                            8%
                        
                        147 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        яйцо куриное, соевый соус, рисовый уксус                    
                                    
                    Рецепт пользователя Марина                     
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: