Пикантные баклажаны
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Оливки. Консервы | 80 | 140 | 1 | 13 | 4 |
| Кедровый орех | 20 | 135 | 5 | 12 | 4 |
| Бальзамический уксус | 15 | 13 | 0 | - | 3 |
| Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Помидоры | 352 | 70 | 2 | 1 | 15 |
| Баклажаны | 416 | 100 | 5 | 0 | 19 |
| Изюм | 50 | 132 | 2 | 0 | 33 |
| Лук репчатый | 172 | 71 | 2 | 0 | 14 |
| Итого: | 1110 | 706 | 17 | 32 | 92 |
| С учетом уварки: | 800 | 706 | 17 | 32 | 92 |
| На 1 порцию: | 800 | 706 | 17.2 | 31.7 | 91.5 |
| На 100 грамм: | 88 | 2.2 | 4.0 | 11.4 | |
| БЖУ: | 10% | 40% | 50% |
30 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
4 г
>11.4 г
10%
40%
50%
88 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
баклажаны, помидоры, лук репчатый, оливки. консервы, изюм, кедровый орех, бальзамический уксус, масло оливковое
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: