Котлеты говяжьи
Котлеты говяжьи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Крахмал картофельный | 20 | 65 | - | - | 16 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Вода | 50 | - | - | - | - |
| Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Хлеб ржаной | 300 | 496 | 20 | 4 | 103 |
| Говядина котлетное мясо | 1000 | 2184 | 186 | 160 | - |
| Итого: | 1620 | 3126 | 210 | 194 | 141 |
| На 1 порцию: | 135 | 261 | 17.5 | 16.2 | 11.7 |
| На 100 грамм: | 216 | 12.2 | 10.3 | 19.1 | |
| БЖУ: | 27% | 55% | 18% |
Вес одной порции
Количество порций
135
г
Порций:
12
Общий вес блюда: 1620 г
30 мин.
+
20 минут жарка на плите
Белки
Жиры
Углеводы
12.2 г
10.3 г
>19.1 г
27%
55%
18%
216 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина котлетное мясо, хлеб ржаной, лук репчатый, вода, масло подсолнечное, крахмал картофельный, чеснок
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: