Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Сырный суп 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Чеснок 50 72 3 0 15
Молоко 0.5% 220 77 6 1 11
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Вода 300 - - - -
Картофель 300 231 6 1 49
Сыр плавленный 300 606 50 41 8
Итого: 1270 1027 66 43 90
На 1 порцию: 1270 1027 66.4 43.3 90.4
На 100 грамм: 81 5.2 3.4 7.1
БЖУ: 26% 38% 36%
Вес одной порции
Количество порций
1270 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1270 г
10 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
5.2 г
3.4 г
>7.1 г
26%
38%
36%
81 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, сыр плавленный, молоко 0.5%, лук репчатый, чеснок
Приготовление

Все нарезать кубиками залить в мультиварку специи по вкусу.готовить 30 мин затем все перемешать в блендере

Мой
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: