филе индейки тушеное
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 |
| филе индейки | 500 | 549 | 98 | 16 | 1 |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Итого: | 1110 | 1059 | 103 | 57 | 31 |
| На 1 порцию: | 1110 | 1059 | 103.2 | 56.6 | 30.8 |
| На 100 грамм: | 95 | 9.3 | 5.1 | 2.8 | |
| БЖУ: | 39% | 49% | 12% |
Вес одной порции
Количество порций
1110
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1110 г
30 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
5.1 г
>2.8 г
39%
49%
12%
95 Ккал / 100 г
Потребуется:
филе индейки, вода, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, чеснок
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: