Мясной рулет в сырной корочке
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр твердый (маасдам) | 350 | 1245 | 91 | 93 | 12 |
Яйцо куриное | 300 | 471 | 38 | 35 | 2 |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Шампиньоны | 200 | 54 | 9 | 2 | 0 |
Фарш птицы | 700 | 1330 | 147 | 84 | 4 |
Итого: | 1650 | 3141 | 286 | 214 | 27 |
На 1 порцию: | 1650 | 3141 | 286.1 | 213.5 | 27 |
На 100 грамм: | 190 | 17.3 | 12.9 | 1.6 | |
БЖУ: | 36% | 61% | 3% |
Вес одной порции
Количество порций
1650
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1650 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
17.3 г
12.9 г
>1.6 г
36%
61%
3%
190 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш птицы, сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, шампиньоны, лук репчатый
koolinar.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически