Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

оладьи из кабачков 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яблоки 100 47 0 0 10
Пищевая сода 10 - - - -
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Мука пшеничная 100 342 9 1 75
Масло подсолнечное 40 360 - 40 -
Кабачок 500 120 3 2 23
Итого: 850 1026 25 55 108
На 1 порцию: 850 1026 25.3 54.6 108.4
На 100 грамм: 121 3.0 6.4 12.8
БЖУ: 10% 48% 42%
Вес одной порции
Количество порций
850 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 850 г
30 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
6.4 г
>12.8 г
10%
48%
42%
121 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, яблоки, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, пищевая сода
Приготовление

натертые на терке кабачок и яблоки премешать, добавить соль,соду, яйца, муку. Жарить на подсолнечном масле

Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: